今日の授業。

ずどらすとヴぃーちぇ！


今日は、１限からロシア語の授業・・・。


しかし、まさかの出席者１人！私だけ（笑）一応、フルメンバーだと８人くらいいるんだけどな・・・。
ということで、３限に渡るプライベートレッスンでした♪とはいっても、みっちり授業という訳ではなく、お互いの国の文化や生活について、英語も交えながら色々質問するという感じで、本当に楽しかったのです＾＾　

先生は、週末はダーチャ（モスクワからほど近い別荘）に行って、お散歩したり、キノコを摘んだり、、読書をするのが大好きなんだそう。モスクワ生まれだけど、やっぱり田舎暮らしが好きらしいです＾＾ロシアの人って、自然を愛してる人が多いな～と思います。特に、男の子は大学の為にモスクワに出てきたけど、人が多いし、ゴミゴミしてるし、やっぱり生活するなら、のんびり地元！みたいな考えの人に多く出会いました。逆に女の子は、色んな機会が都会にはあるし、楽しいから都会派！という感じのような印象です。

モスクワは確かに人が多いけれど、その分、道や建物も大きく、中心から少し離れると森も沢山あるので、東京に比べれば全然ゴミゴミしてないと思うんですけど・・・（笑）

写真１）教室の写真。
写真２）教室の窓から。

先生から貰ったアドバイスを忘れないように書いておきます～。
・寮に居ないで、外へ出て、色んな物を見て回る事。
・１日１０分でもロシアのテレビ番組を見る事（残念ながら寮のテレビは故障中ｗ）
・ロシア人の友達を沢山作る事。

とっても良い先生です☆そのうちブログに登場するかも＾＾


＜今日の朝ごはん♪＞
揚げペリメニと、ベイクドチーズケーキ（めちゃうま！）これで、１３０円なり～。
ペリメニは、普通は、少し塩を加えたお湯で茹でてサワークリームを乗せます。しかし、スープに入れても、揚げて塩を振ってもとっても美味しいです！餃子とかなり近いので、日本人は親近感が湧く味だと思います＾＾　

Art MOSCOW(後編）

すどらすとヴぃーちぇ！


後半は、WINZAVODに移動した所から。
最寄駅は、クルスカヤ駅。駅から少し離れているので分かりにくいかもしれません・・・。
WINZAVOD HP 
昔は、工場として使われていた建物が特徴的です。


まずは、WINZAVOD内のこちらの雑貨屋さんでお買いもの。
ここで、無事お目当てのものをGETしました☆

買ったものがこちら！この前買おうか迷って、結局買わなかったのですがどうしても忘れられず・・・。この置物はネックレスにもなるのですが、他にもアイロン、ネズミ、ブタなどリアルで可愛い置物がありましたよ☆なんかボードゲーム、MONOPOLYの駒みたい＾＾

 今日は、ギャラリーのオープニングということで、沢山の人で賑わっていました。

 とは言っても、２週間前に来たばかりだから大して変って無いだろうと思ったら・・・
 すごーーーーい！全く違う空間に変化していました。

飾ってある絵画も様変わり。

ワインを飲みながら、みんなゆっくり鑑賞していました。ここもいつもなら入場料１００ルーブルの所、オープニングなので無料。

WINZAVODの中には３０ものギャラリーがあるそうですが、ほとんどのギャラリーが変化していました。結構頻繁に展示物が変わるようです。

ロシアのこうしたアートイベントは、カジュアルな雰囲気があり、子供連れの人も多く参加していた印象を受けました。小さいころから様々なアートに触れられるなんて、良い刺激になるだろうな～。




＜お気に入りの一枚！＞

Art MOSCOW（前編）

ずどらすとヴぃーちぇ！

いつもブログを読んでいただきありがとうございます＾＾
恐らく、以前から私を知っていてこのブログを読んでくれている方が多いと思います。私の日常生活について知ってもらうのは、なんだか少し恥ずかしい気もしますが、色んな人に“近くて遠い国、ロシア”を身近に感じてもらえたらな～ と思い、日々更新していくつもりです。よろしくお願いします。

さて、ロシアに来て１カ月が経ちましたが、今の時点でどの場所が好きかと聞かれたら・・・

恐らく、AUSHAN(アシャン：フランス系ハイパーマーケット）と、WINZAVODと答えるでしょう！WINZAVODは、“恐らく地球の歩き方にも載ってないであろう場所”として、以前ブログに記事を書きました。

この前の週末は、フランス人、ドイツ人、日本人２人の４人ででモスクワのアート巡りをしてきました。前半は、今トレチャコフ美術館で開催されているART MOSCOWへ、後半はWINZAVODのギャラリーオープニングに向かいました。



色んな国のモダンアートが集結！

日本からも、村上隆さんや、草間弥生さんの作品を発見。

 

でも、そこはモダンアート、「これが、アート・・・？」と思う作品もしばしば（笑）

 

お姉さん、じっくりみてるけど・・・実際の絵はこんな感じ。・・・こういうの小学生の時に書いたことある！（笑）

今の時代ならではの、こんな参加型アートも！

BOXのシールを使って・・・・

 

早速私もやってみた＾＾

じゃーん！私のLike!付きの絵が売れますように☆ミ

 ３Fには、もっともっとモダンアート要素の強いものが。こちらの球体はレジ袋でできています。

 モダンアートって、いままで自分の解釈で見てたけど、作品の説明書きを読む事で、初めて面白いって気付きました～ははは、遅っ！（笑）見た目は、ポップでキッチュでも、実は深い事を表現してたりしますね～。



とはいえ、私がアートを見る時の基準は、やっぱり部屋に置きたいと思うか。だったりします（笑）いいな！と思った作品達・・・。

次は、大好きなWINZAVODへ移動！

Autumn in Moscow

 ずどらずとヴぃーちぇ！

１カ月も経たないうちに、急な引っ越しをしてすみません！（笑）
ただ、アメブロは画像アップに無駄な手間があり、時間は掛るわ、しょっちゅう記事は消えるわ、使い勝手が悪すぎて頭が痛くなるので、Bloggerに引っ越しました。過去の記事もそのうち、こちらにインポートしますので、しばしお待ちを・・・。


ロシアは、もうすっかり秋です。
朝の気温は９度くらい。昼ごろに日差しも出てきて、やっと暖かくなります。


日曜日は、モスクワ郊外の街、Sergiyev Posadへ行ってきました。
電車に乗って１時間半・・・。
 　　　　　　　　

皆お疲れの様子・・・。

着いた先は・・・田舎っ！でも、しばらく歩いて行くと・・・・。

 

おぉ！

この色と形と、とても特徴的なロシア正教の教会。

もちろん、セルギエフ・ポサドの綺麗な教会観光も楽しんだのですが、私はモスクワからセルギエフの間のロシアの田舎の風景に興味津々でした。

電車の中からは、良い写真が全く撮れなかったのですが・・・。こんな感じ。

この周辺は、モスクワの中心からもほど近いのですが、それを全く感じさせない程、のどかで美しい風景が広がっていました。小さな庭がある木製の家々は、ロシアのシンプルな生活のイメージそのものです！もう、途中下車してお宅訪問したかったくらい！（笑）



私は四季の中で、秋が一番好きです。この時期は、どこか繊細で、透き通っていて、何となく、わくわくするような、なんとも言えない気分になるからです。今年は、大好きな金木犀の香りから秋を感じることはできないけれど、モスクワの秋もとても好きです。モスクワの街並みやレンガ調の建物から漂う、廃墟っぽさや、どこか寂しくて、儚い感じが、秋の雰囲気とどこかぴったりくるからです。

Enjoy your autumn wherever you are!



今日のBGM：　Some Hearts  / Carrie Underwood

trip to Ashan

ずどらすとヴぃーちぇ！

金曜日の午後は、留学生６人でアシャン（フランス系ハイパーマーケット）に行ってきました。
アシャンでの買い物は大好きです(^-^)/
前回行ったアシャンとは別の店舗に行ってきましたが、さらにデカイ！


見よ！この安さ。米袋ぐらいの大きさの袋に入ったマカロニ達が約２５０円！


普通のパスタも４キロで１３０ルーブル（３９０円）で売られていたので本当に買おうか迷ったのですが、
重くて持って帰れなさそうだったので、今回は諦めました（その前に、食べきれるのか）



こちらのラックは、ずらーーーーーと全部チョコ！ロシア人は、チョコが本当に好きです
紅茶（チャイ）を飲むのが習慣なので、付け合わせの甘いものは外せません。




そしてこちらが本日のお買いもの～～。



特筆すべきは、この冷凍イチゴ１キロが９２ルーブル（約２７０円）冷凍ペリメニが４５ルーブル（１３５円）、量はかなり入ってます！ソーセージ特大パックが８０ルーブル（２４０円）



アシャンは、量り売りの果物とか野菜とかも安いです。

バナナが２６ルーブル（７８円）、マッシュルームが２０ルーブル（６０円）



このじゃがいも！３３ルーブル（９９円！）１００円切っちゃった～

基本的に、ロシア産の物（お菓子、野菜果物）は安いです。
そして、輸入物になると極端に高くなります。




＜ちょっとお気に入りの食べ物達＞

黒パン（２７円）と、ホワイトチョコ（ラズベリー入り、エアリーな食感です）チョコクッキー（美味しくてハマりました！）、可愛い入れ物のハチミツ！

このハチミツはすごく小さな容器に入っています。何かに使えそう( ´艸｀)




またまた気付いたら４時間もアシャンで買い物していたという・・・（;´▽｀At
前回の教訓を生かして、今回はある程度の現金を持参していきましたが、３０００円内で収まりましたﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

（注）モスクワの物価が安いのではなく、アシャンの物価が安いだけです、あしからず。

collecting colors

Let me give you a quick post;)

Yes, I love Blue Color;)

ケフィル

ずどらすとヴぃーちぇ！


今日は、ちょっと簡単な記事を書きたいと思います


突然ですが・・・
右下に見える牛乳のような四角いパックに入っている飲み物を、ケフィールと言います。



ロシアでは、かなり一般的な飲み物らしく、スーパーに行っても牛乳のラックの隣に沢山の種類のケフィールが並んでいます。私も、日本にいた時から名前は知っていましたが、ロシアに来て試してみようと思ったのです


どうやら、乳酸菌と酵母の働きにより免疫や、肝臓機能を整え、コレステロールを下げる働きがあるそうです。
そして、美肌にとてもいいそうなのです(≡^∇^≡)


実は、モスクワに来てすぐにも買ってみたのですが、中々飲む勇気が出ず、気付いたらパックがパンパンに膨らんでいました！発酵してる

味はヨーグルトをサラサラにした感じのドリンクで、酸味はブルガリアヨーグルトプレーンより少ない感じです！冷凍イチゴを入れて食べたら、とても食べやすいです。


あと、ケフィルはラクトースの消化を助ける働きもあるそうで、牛乳でお腹を下す人やガスがたまるなどの症状が出るラクトースに耐性の無い人にとっては、他の乳製品よりも適しているのだそう。


昔から、牛乳は良いから飲め飲めと言われて学校などで出されてきましたが、  最近牛乳はむしろ日本人に合ってないから飲まなくていいという説を聞きますよね？実は日本人の95%にも及ぶ人がラクトース耐性が無い（乳糖不耐症）だそ うなのです。古くから牛乳を飲んできた習慣の無い日本人には乳糖不耐症の人が多く、欧米人は古くから乳牛などの牛乳を飲んでいたので耐性があるというそれ だけなのです。必ずしも、欧米人に良いものは日本人にも良いとは、言えないと言う事ですよね。


日本のスーパーにもケフィルが並んだら需要ありそうなのに!!


乳糖不耐症の人に良い乳製品なんてまさに日本の為にあるようなものじゃないですか。ネットやサプリでしか、まだまだ普及していないケフィル、日本で見る日もそう遠くないかもしれませんね


ただ、ケフィル食べました～。の記事にする予定だったのですが、効用などを調べていたら意外に日本人に向いている事が分かり、つらつら書いてしまいました（;´▽｀A


とりあえず、お肌に良いらしいので、続けて食べてみようと思います(*^▽^*)


＜参考にしたサイト＞
wikipedia ケフィア
wikipedia 乳糖不耐症
サイト：牛乳の害
サイト：ラクトース耐性の無い人の割合
サイト：乳糖不耐症のお話

Canteen

ずどらすとヴぃーちぇ！


ロシア語のクラスをリアル・ビギナースに移動したのはいいのですが、朝1限目から始まる曜日が多く、そこだけ苦戦しています。

１限目は８時１５分からなので、７時半位に起きだすと、ちょうど同じフラットメイトも起き始めて、バスルームの争奪戦!!（一つのトイレ・バスを２人部屋、３人部屋に分かれた５人でシェアしています）

前は、朝１限目の授業が苦痛でならなかったのですが・・・・


最近は、朝の楽しみを見つけましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ



それは・・・
Canteen（カンティーン：学生食堂）での朝食



Canteenは、昼はよく利用していたけれど、朝食をサーブしてくれているなんて友達に教えてもらうまで知りませんでした。とにかく、朝食は安いらしいので、さっそく１限目の授業前に早起きして行ってみることに・・・。



内装はこんな感じ。





昨日は、ソーセージ２本と、デニッシュパン、きのことオニオンのグラタンで８１．８５ルーブル（約２５０円）
・・・あれ、３品しか取って無いのにレシートでは４品請求されてる?!（これ本当よくあるorz）
まぁ本当は２５０円より安いということなので、破格ということで。





今日は、ペリメニと、カスタードパン、キノコとオニオンの小グラタン、６９．４０ルーブル（約２１０円）　安っっ!!!


このペリメニがもちもちしていて、本当においしかった！肉まんみたい～



私の大学にCanteenは２つありますが、昼はもうもうもう大混雑！選ぶ料理で値段が違うのですが、私は選び方が悪いのか、いつも２００ルーブル（６００円）越え。（みんな大体１４０ルーブル位・・・）なので、あまり安い印象は無かったのですが、朝のCanteenは違った!!人も少ないし、ご飯もおいしいし、とても安いので大満足です(*゜▽゜ノノ゛



おいしい朝ご飯を食べながら、登校してくる学生を眺めて、授業に向かう・・・なんか幸せ～
１限目がある日のご褒美として・・・・これで当分の間は頑張れそうです(´∀｀)